最好的減肥狀態，除了減掉體重公斤數，最好還能同時使身體狀態到達增肌減脂的效果，除了可調整身體健康的狀態，也可降低日后發生復胖的機率。要怎么做到可以減重兼顧增肌減脂，營養師表示除了培養運動習慣，在飲食上
2021-01-25
接近年終大掃除的時候，家家戶戶都在整理環境、丟掉一些不用的物品，但面對家里一大堆的藥品，知道該怎么處理嗎?新誠智慧藥房表示，據調查，國人每年丟棄的藥物約有193公噸、近5億顆。而藥局回收民眾棄置的藥品
58歲的王太太每天最期待的就是下午的點心要吃什么，一塊小蛋糕或是幾片餅干再搭配一杯手搖飲料就是她的日常下午茶組合。沒有運動習慣的她，近日來還發現體重還下降了2～3公斤，暗自覺得是不是因為喝水量開始變大
不少人認為公共廁所臟亂、細菌又多，所以上廁所使用坐式馬桶時，習慣先在馬桶坐墊上鋪一層衛生紙再坐，藉此隔絕坐墊上的臟污及細菌。不過專家提醒，其實這行為恐怕是多此一舉，而且不僅無法隔離細菌，還會讓皮膚接觸
2021-01-23
很多人以為罹患糖尿病一定會有所謂的三多（吃多、喝多、尿多）癥狀，或小便有螞蟻爬，故當自己健檢時驗出血糖超標或有糖尿病時，常會大呼怎么會這樣！糖尿病到底會有什么癥狀？對身體又有什么影響？ 不可不知的糖尿
提到濕，我們都會想到每年的春夏交接時節的黃梅天氣，房屋里潮濕的情景。由于綿綿陰雨，環境濕度增加，于是就造成了「濕」的狀態。濕有外濕、內濕之分，它們都會影響(侵犯)人體的任何部位。外濕，與季節及久居濕地
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